Alto Caparaó · Pico da Bandeira pelo lado mineiro: 2 dias propostos
Tronqueira → Terreirão → Pico da Bandeira → Terreirão → Tronqueira. Trilha de 13,8 km de ida e volta pelo acesso de Alto Caparaó, com uma noite no Terreirão. O acesso por estrada e os dias de chegada e saída ficam fora destes dois dias.
Personalizar no mapaGuia de trekking
2 dias em blocos de caminhada. Percurso aproximado, sem navegação.
Dificuldade: Exigente · altitude e 10,1 km no segundo dia
Época: Meses frios e secos costumam concentrar a visitação; confirme previsão e condições do parque
Reserve o Terreirão e confirme acesso pela portaria de Alto Caparaó, transporte até a Tronqueira e retorno antes de viajar.
Custos de trilha, taxas, refúgios e guia ainda não pesquisados.
Dia a dia proposto
Calendário de paradas e deslocamentos, sem confirmação de horários. Ajuste no mapa para sua data.
- Dia 1: Tronqueira · Alto Caparaó → Terreirão
- Dia 2: Terreirão → Pico da Bandeira
Marcos e blocos de caminhada
- 1
Tronqueira · Alto Caparaó
Brasil · 1 dia neste bloco de caminhada
Dia 1: 3,7 km a pé até o Terreirão. O ICMBio estima 2 a 3 horas com equipamento de camping. Este é o início da trilha, não o centro de Alto Caparaó.
- 2
Terreirão
Brasil · 1 dia neste bloco de caminhada
Pernoite com reserva confirmada. Dia 2: 3,2 km até o cume, depois retorno pelo Terreirão até a Tronqueira; 10,1 km de caminhada neste dia. A subida, a descida e a retirada do acampamento fazem parte deste mesmo bloco.
- 3
Pico da Bandeira
Brasil · 0 dias neste bloco de caminhada
Cume a cerca de 2.892 m, na divisa MG/ES. Marco de passagem, sem pernoite. O percurso continua pela descida, não termina aqui.
- 4
Terreirão · retorno
Brasil · 0 dias neste bloco de caminhada
Retorno do cume pelo mesmo caminho: 3,2 km. Recolha o equipamento e siga para a Tronqueira no mesmo dia.
- 5
Tronqueira · retorno
Brasil · 0 dias neste bloco de caminhada
Fim da caminhada: mais 3,7 km desde o Terreirão. Combine previamente o transporte de retorno a Alto Caparaó.
Origem do roteiro
Roteiro compilado · Referências de destinos consultadas em outubro de 2026.
Sequência e dias são propostas editoriais. Tarifas, horários e conexões por trecho ainda não foram pesquisados.
Planejamento e fontes
Acesso pelo lado mineiro: Alto Caparaó → portaria MG → Tronqueira. A portaria fica a cerca de 6 km da Tronqueira por estrada interna; esses quilômetros não entram nos 13,8 km da trilha. Sem carro próprio, confirme transporte local autorizado e a volta; não há transfer garantido neste roteiro.
Distâncias do folder do ICMBio: Tronqueira–Terreirão 3,7 km; Terreirão–cume 3,2 km; ida até o cume 6,9 km e ida e volta 13,8 km. A soma usa essas referências, não a distância em linha reta do mapa.
Plano editorial de dois dias: subir até o Terreirão e pernoitar no primeiro; subir ao cume, desmontar o acampamento e descer à Tronqueira no segundo. Acrescente a chegada e saída de Alto Caparaó conforme sua origem.
Pernoite no parque exige reserva antecipada. Consulte o guia do visitante para o procedimento e as condições vigentes. Não trate uma solicitação como reserva confirmada.
Bate e volta diurno é outra modalidade: o ICMBio orienta começar cedo e informa restrição de passagem do Terreirão para o cume após 9h para quem não está acampado. Reconfirme a regra antes de escolher essa alternativa.
Caminhada de montanha com subida, pedras e altitude. Leve proteção para frio e chuva, lanterna, água e equipamento apropriado. A previsão e a condição do grupo determinam se é viável atingir o cume.
Marcos aproximados e linhas esquemáticas. O mapa mostra a sequência e o retorno, não um traçado GPS para navegação. Use o mapa do parque e orientação local para caminhar.
Custos de acesso, transporte local, camping, alimentação, equipamento e guia ainda sem pesquisa de preços. O orçamento não usa diárias urbanas para esta trilha. Fontes consultadas em outubro de 2026.
ICMBio: Pico da Bandeira e regras da caminhada
ICMBio: guia do visitante e reservas
ICMBio: mapa e distâncias do percurso